לוגו אתר

"המרגיעה" – להירגע ברגע – "לנצח את הסטרס" – התמודדות עם לחץ בעבודה

"המרגיעה" – mindfullness – להירגע ברגע – לגלות את העוצמה של הרגיעה הערה– בעולם התחרותי והפכפך שאנו חיים בו כיום כמה רגעים של רוגע ולשלווה הם יקרים מפז. בסדנא נחווה את העוצמה של רגיעה עמוקה ונלמד טכניקות מגוונות ואפקטיביות ביותר לרגיעה. נלמד מה קורה לגיבוש צוותי כאשר אנו באים לפעילות משותפת מתוך רגיעה ערה.נגלה את עוצמת גלי אלפא(תדר במוח בזמן רגיעה.)לשיפור יכולת היצירתיות והעצמת יכולת הריכוז שלנו.(הוכח מחקרית)
תוצאה: תחושה של שלווה, בהירות מחשבתית וריגשית, רגיעה וערות עמוקה, איזון, יצירתיות ויכולת לשיתוף פעולה פורה עם ריכוז לאורך זמן.

אורך כל פעילות/סדנה כשעה ורבע ניתן לשלב ביניהם ארוחה וניתן לקיים את הפעילות בכל מקום שיש בו חלל נטרלי המכיל את כל המשתתפים במעגל עגול.

כמה מילים חשובות על הסדנאות והפעלות 

כמות אידאלית של משתתפים בקבוצה כ – 25 משתתפים(אפשר גם לקבוצות קטנות יותר) אך ניתן לקיים את הפעילות לקבוצה של עד כ – 45 משתתפים במידה של כמות גדולה יותר רצוי לחלק לשתי קבוצות או ללחוץ כאן ולראות פעילות לקבוצות גדולות

לפרטים ולהצעת מחיר צלצלו עכשיו ל – 077-2170717

מה עברנו בסדנא
אהבתם? שתפו עם חברים
לחצו על התמונות למבחר שלנו
יוגה

לשיחת ייעוץ חינם ללא התחייבות

סדנאות נוספות
עלון מאיץ השמחה

מאיץ השמחה – joy booster עם אלון שפריר.

שמחה זה עניין רציני  – חוויה משחררת בטרוף ותובנות מדהימות לחיים ולעבודה. גיבוש צוות ומנהלים מאיץ השמחה – joy booster עם אלון שפריר. הצעה לפעילות ייחודית

לוקיישנים מגניבים בכל הארץ

יום כיף בתל אביב או ערב גיבוש בזכרון יעקב, פעילות גיבוש בים המלח או יום גיבוש לעובדים בצפון, ערב גיבוש באולם ממוזג במלון בוטיק יוקרתי

התחל שיחה
1
צריכים עזרה?
שלום!
איך אוכל לעזור לכם?
Call Now Button