mindfuljoy מינדפולנס להפעלת ארבעת הורמוני השמחה כאמצעי להעצמת החוסן הפנימי והקבוצתי ולהתמודדות עם מצבי אי ודאות -שעה וחצי עד שעתיים סוחפות ומרגשות בו נשתחרר בטרוף, נגלה את השקט בפנים , נחגוג את הניצחונות שלנו , נפרגן איש לרעהו ונחשוף את היופי הפנימי של כל אחד ואחד בצוות ונתגבש כולנו ביחד כמו שלא התגבשתם מעולם.
על פי מודל ייחודי אשר פתחתי במהלך 30 שנה מבוסס מחקרים.
פעילות לכל הקבוצה ביחד בין 15-90 משתתפות ומשתתפים פעילות מרוממת רוח מגבשת ומעצימה חוויה של פעם בחיים שכל אחד ואחד מהעובדים והעובדות יודה לכם מקרב ליבם
מטרת הפעילות:
פעילות מעצימה, משעשעת, מחברת. משחררת, עשיר בפירגונים, תוך דגש על הצלחות ומציאת הטוב בכל אחד. אנרגיה טובה יצירת חיבורים. לאפשר לצוות סמוך אחד על השני. לחוות סינרגיה ולצאת מאושרים ומלאי תקווה עם ערך מסוף ענק להמשך הדרך ומפגש משנה חיים ומתן כלים להעצמת התקשורת ניהול ולהעצמת החוסן הפנימי.
תקציר:
הפעלה חווייתית ערכית המשלבת כייף ומשמעות מבוססת מחקרים שתחשוף ותגלה לכל משתתף ומשתתפת את סודות הפעלת בית המרקחת הפנימי וסודות ה –mindfuljoy ותאפשר למשתתפים להזרים את ארבעת הורמוני השמחה במו ידיהם…ולצאת עם התרוממות רוח ענקית שמחת חיים, חיבור וגיבוש, שחרור, דיצה, עליצות, חופש פנימי ותובנות מפתיעות לחיים מלאי שמחה גם בימים קשים . עם אלון שפריר וותק של 30 שנה בהנחיה סוחף ומשעשע מתחבר בקלות לכולם עם ידע עשיר ומעניק תובנות לחיים.
אורך – שעה וחצי עד שעתיים (אפשר גם יותר) בקבוצה אחת ובחלוקה למעגלים בחלק מהפעילות. .
מס משתתפים – בין 15 – 90 משתתפים.
דרישות: בכל מקום שתבחרו – חלל נעים ומאפשר תנועה לישיבת תיאטרון וגם בחלוקה למעגלים.
הכנה למשתתפים : בגדים נוחים לתנועה ונעליים נוחות. חשוב על בטן לא מלאה מידי…
על המנחה: אלון שפריר
ניסיון של 30 שנה בהנחיה עם מגוון קהלים רחב ממנהלים בכירים ועד עובדי יצור
מנשים וגברים במסגרת פרטית ועד עבודה עם החברות הארגונים והמוסדות הגדולים במשק. זכה בפרס מצילה של המשרד לביטחון פנים עבור תוכנית שפיתח והפעיל במערכת החינוך במהלך למעלה מעשר שנים. התוכנית נבדקה ונמצאה יעילה במסגרת סקר רב שנתי של המחלקה לסוציולוגיה באוניברסיטת בר אילן.
אלון במאי ומפיק טלוויזיה, ליצן רפואי, היה נזיר בארגון הברמה קומריס, מורה ליוגה ומדיטציה מתרגל ויפאסנה למעלה מ 15 שנה , מנחה עשרות אלפי אנשים מהמגזר העסקי…מפתח וממציא את מודל 4×4 ממדי השמחה – מאיץ השמחה – MINDFULJOY והאקדמיה למדעי השמחה.
בהרחבה על ההפעלה:
שילוב מנצח של פירגון לצוות העובדים והוקרה על ההשקעה שלו, מאיץ מוטיבציה והתלהבות להעלות את ההצלחה של החברה וגיבוש עובדים וכלים להעצמת השמחה והאושר בעבודה.
שעה וחצי עד שעתיים של פעילות אשר תפגיש את המשתתפים עם היכולת להפעיל את ארבעת הורמוני השמחה על פי המודל הייחודי מבוסס מחקרים, באמצעות תרגילי תנועה שיחוקים ומשחקים ריקודי ששון ושמחה…פירגון , העצמת המורל , סינרגיה ואינטראקציות בין המשתתפים נעורר את הורמוני השמחה ונגרום להם לזרום בעוצמה בגופנו נפשנו שכלנו ורוחנו ולרוממם…..
אנדורפין : משכך הכאבים הטבעי .
באמצעות : משחקי הומור, צחוק, השתטות ותנועה.
סרוטונין : הורמון תשומת הלב, ההקשבה והאיזון.
באמצעות: משחקי אמון והקשבה, סינרגיה ותמיכה הדדית.
דופמין : הורמון ההצלחה והניצחון
באמצעות : באמצעות סיפורי הצלחה, משימות ואתגרים חגיגת הצלחה וניצחון.
האוקסיטוצין: הורמון הקרבה והאהבה
באמצעות: פעילות פירגון מרגשת ומעצימה חוויה של פעם בחיים..
