לוגו אתר

להירגע הלכה למעשה – הקטנה וצמצום מצבי לחץ ומתח בעבודה ובחיים

הסדנה מזמינה את המשתתפים להביא מצבים של לחץ ומתח מחייהם ולבחון ולהתנסות בדרכים מעשיות למתן ולצמצם את תחושת המתח והלחץ.

נעמיק להבין מה מקור תחושת הלחץ והמתח ואיך ניתן לצמצמה. נתרגל במהלך הסדנה מגוון דרכים אפקטיביות ,יעילות ופשוטות להתמודד עם הלחץ והמתח.

נאפשר לכל אחד מהמשתתפים למצוא כלים ודרכים מעשיות המתאימות לו באופן אישי לתרגול.

נאפשר לכל אחד מהמשתתפים למצוא את הזמן המתאים לו לתרגול מבלי שהתרגול מעמיס עוד את סדר יומו אלא מנצל מצבים שבהם בכל מקרה עומד לרשותו זמן כגון תוך נסיעה או תוך כדי עשיה או הליכה ואף תוך כדי אכילה ועוד.

כל אחד מהמשתתפים יצא מהסדנה עם זמן אפשרי אישי לתרגול  וכלים מעשיים ואפקטיביים לתרגול הפחתת לחץ ומתח בהתאמה אישית.

לפרטים ולהצעת מחיר צלצלו עכשיו ל – 077-2170717

מה עברנו בסדנא
אהבתם? שתפו עם חברים
לחצו על התמונות למבחר שלנו

לשיחת ייעוץ חינם ללא התחייבות

סדנאות נוספות
עלון מאיץ השמחה

מאיץ השמחה – joy booster עם אלון שפריר.

שמחה זה עניין רציני  – חוויה משחררת בטרוף ותובנות מדהימות לחיים ולעבודה. גיבוש צוות ומנהלים מאיץ השמחה – joy booster עם אלון שפריר. הצעה לפעילות ייחודית

לוקיישנים מגניבים בכל הארץ

יום כיף בתל אביב או ערב גיבוש בזכרון יעקב, פעילות גיבוש בים המלח או יום גיבוש לעובדים בצפון, ערב גיבוש באולם ממוזג במלון בוטיק יוקרתי

התחל שיחה
1
צריכים עזרה?
שלום!
איך אוכל לעזור לכם?
Call Now Button